Okobar je mjesec posvećen borbi protiv raka dojke, pa ćete statističke podatke o oboljelim ženama čuti na svakom koraku i nemojte ih zanemariti!

Važno je da zastanete na trenutak, posvetite malo svog vremena edukaciji i pregledate se!

Ova bolest, nažalost, ne bira ni godine, ni način života.

 

S obzirom na to da je rana dijagnostika ključna za uspješno liječenje, kratak mjesečni samopregled dojki je početna faza u prevenciji. Pogledajte ove korake i uradite mali pregled kod kuće.

 

KORAK 1

Stanite ispred ogledala sa podignutim rukama, pažljivo pogledajte i opipajte svoje grudi. Da li primećujete nešto što ranije niste osjetili?

Neki od prvih simptoma na koje bi trebalo obratiti pažnju su zadebljanja u dojci, okolnom tkivu ili pazuhu, tečnost koja teče iz bradavice, uvučena bradavica, ,,pomorandžina kora“, promjena veličine ili oblika dojke, uvećana vena na dojci, pojava bola u dojci.

KORAK 2

Stavite ruke na kukove i pokušajte da zategnete grudne mišiće i pogledajte da li je došlo do neke promjene pomenute u koraku 1.

KORAK 3

Ležeći položaj omogućava da se dojka rasporedi po najvećoj površini grudnog koša, pa je najtanja i najlakša za pregled. Kako biste najbolje pregledali desnu dojku, lezite i postavite jastuk pod desnu lopaticu, podignite desnu ruku iznad glave, a prstima lijeve ruke pređite:

- kružnim pokretima od centra dojke ka spolja i obrnuto

- od vrha do dna cijele dojke

Pregledati lijevu dojku na isti način.

KORAK 4

 

U posljednjem koraku nježno stisnite bradavice obije dojke, radi eventualnog otkrića iscjedka ili prisustva krvi.

Ukoliko ste pregledom ustanovili neki od pomenutih znakova, neophodno je obratiti se ljekaru. A i pored ovih samopregleda, godišnji pregled nemojte zaboraviti!

Kako godine prolaze, učestalost ove bolesti se povećava, pa se savjetuje da samopreglede započnete već od 20. godine. Žene u tridesetim godinama treba da obave ultrazvučni pregled svake godine, dok se nakon 40. godine preporučuje mamografija.